中医学

ツボ

冷えが改善しない本当の理由｜冷えタイプ別に選ぶおすすめツボ４選

2025年12月26日 honobono-do

ツボ

朝起きても疲れが取れない…それ、腰の冷えかも？腎兪で巡りを整える方法

2025年12月23日 honobono-do

ツボ

足先の冷え・むくみがつらい方へ｜三陰交で血流と自律神経を整えるセルフケア

2025年12月19日 honobono-do

ツボ

お腹が冷えている人必見！押す温めるで体の内側をサポートするツボ「関元」

2025年12月16日 honobono-do

ツボ

冷え性さん必見｜足が冷たい原因と今すぐ押せるツボ「太谿」

2025年12月6日 honobono-do

ツボ

眠れない人必見｜自律神経を整える足裏のツボ湧泉！今日からできる押し方

2025年12月2日 honobono-do

ツボ

最近ずっと疲れてない？その不調、自律神経かも！手のツボ“内関”でスッと軽く

2025年11月29日 honobono-do

ダイエット

眼精疲労に効く顔のツボはここ！眉頭の攅竹（さんちく）で目の重さがスッキリ

2025年11月20日 honobono-do

ダイエット

脳疲労で太りやすくなる？百会（ひゃくえ）が自律神経と代謝をサポートする理由

2025年11月16日 honobono-do

ダイエット

【ズボラさん必見】腸活ダイエットのツボ『天枢』！スッキリボディの秘訣

2025年11月12日 honobono-do

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