身体の不調

ツボ

夏の夜に眠れない…そんなときに試したい睡眠が気になる方におすすめのツボ4選

2026年9月4日 honobono-do

ツボ

夏の不眠に「労宮」のツボ｜暑くて眠れない夜に取り入れたいセルフケア

2026年9月1日 honobono-do

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夏の夜、なかなか眠れない方へ｜手首のツボ「神門」で始めるやさしいセルフケア

2026年8月30日 honobono-do

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夏の寝苦しい夜に｜足裏のツボ「湧泉」で始めるやさしい睡眠セルフケア

2026年8月27日 honobono-do

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夏の寝苦しい夜に｜足裏のツボ「失眠」で始める睡眠セルフケア

2026年8月26日 honobono-do

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足のむくみ・冷えが気になる方へ｜自宅でやさしく押せるおすすめのツボ4選

2026年7月25日 honobono-do

ツボ

夕方の足のむくみ・冷えに｜陰陵泉を使ったやさしいセルフケア

2026年7月21日 honobono-do

ツボ

足のむくみ・冷えが気になる方へ｜足元の巡りを整えるツボ「太谿」の場所と押し方

2026年7月17日 honobono-do

ツボ

夕方の足のむくみにおすすめのツボ「三陰交」｜寝る前1分の簡単セルフケア

2026年7月11日 honobono-do

ツボ

鼻水・鼻づまり・喉の痛みがつらい方へ。鼻と喉の不快感をケアするツボ『鼻通』と『魚際』

2026年7月8日 honobono-do

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