整体

ツボ

【喉の違和感・イガイガに】整体師が教える手のツボ「少商（しょうしょう）」とセルフケアのコツ

2026年1月20日 honobono-do

ツボ

のどがイガイガ…風邪じゃないけど気になる40代のあなたへ 〜がんばらない「天突（てんとつ）」セルフケア〜

2026年1月8日 honobono-do

ツボ

最近ずっと疲れてない？その不調、自律神経かも！手のツボ“内関”でスッと軽く

2025年11月29日 honobono-do

整体

スマホ首で悩む人必見！原因と簡単ストレッチの紹介

2025年11月26日 honobono-do

ダイエット

眼精疲労に効く顔のツボはここ！眉頭の攅竹（さんちく）で目の重さがスッキリ

2025年11月20日 honobono-do

中医学

目の疲れがとれないあなたへ｜眼精疲労と東洋医学のツボ「清明（せいめい）」でスッキリセルフケア

2025年6月26日 honobono-do

整体

足のむくみは「立ちっぱなし」が原因？整体師が教えるセルフケアと根本改善法

2025年6月1日 honobono-do

中医学

足のむくみはなぜ起こる？整体師が教える原因5選と対策

2025年5月29日 honobono-do

中医学

自律神経の乱れには「内関（ないかん）」が効く！働き盛り世代に知ってほしいツボの力

2025年5月22日 honobono-do

中医学

自律神経の乱れは「気滞」かも？整体師が解説する原因と整え方

2025年5月19日 honobono-do

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