眼精疲労

眼精疲労の原因5選〜整体師が伝えたい本当のケア〜

2025年6月12日 honobono-do

足のむくみ

ホルモンバランスの乱れとむくみの関係 ― 太谿（たいけい）を整えるセルフケアとは？

2025年6月10日 honobono-do

足のむくみ

むくみの原因はホルモンバランスの変化かも？整体師が伝える女性のためのセルフケア

2025年6月9日 honobono-do

足のむくみ

むくみを軽減する食べ物とは？腎と脾を整える東洋医学的アプローチでスッキリ体へ

2025年6月8日 honobono-do

足のむくみ

足のむくみ、実は内臓のSOS？腎と脾から見る東洋医学的ケア法

2025年6月7日 honobono-do

自律神経

むくみの本当の原因は「自律神経の乱れ」と「ストレス」かもしれません

2025年6月6日 honobono-do

足のむくみ

足のむくみの本当の原因は「冷え」だった？下半身の血行不良に要注意！

2025年6月4日 honobono-do

足のむくみ

足のむくみは座り仕事が原因？整体師が教える原因と対策

2025年6月2日 honobono-do

整体

足のむくみは「立ちっぱなし」が原因？整体師が教えるセルフケアと根本改善法

2025年6月1日 honobono-do

旅行

親子で行った関西万博＆ユニバ旅行｜整体師が感じた“旅の疲れ”とセルフケアのすすめ

2025年5月31日 honobono-do

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9

ツボ

熱もないのに咳っぽい…夜に喉が気になる原因とやさしいツボ押し尺沢

2026年1月13日 honobono-do

ツボ

のどがイガイガ…風邪じゃないけど気になる40代のあなたへ 〜がんばらない「天突（てんとつ）」セルフケア〜

2026年1月8日 honobono-do

ツボ

喉がイガイガする原因は乾燥だけじゃない？40代から増える原因と手のツボ「魚際」

2026年1月3日 honobono-do

ツボ

冷えが改善しない本当の理由｜冷えタイプ別に選ぶおすすめツボ４選

2025年12月26日 honobono-do

ツボ

朝起きても疲れが取れない…それ、腰の冷えかも？腎兪で巡りを整える方法

2025年12月23日 honobono-do

ツボ

足先の冷え・むくみがつらい方へ｜三陰交で血流と自律神経を整えるセルフケア

2025年12月19日 honobono-do

ツボ

お腹が冷えている人必見！押す温めるで体の内側をサポートするツボ「関元」

2025年12月16日 honobono-do

ツボ

冷え性さん必見｜足が冷たい原因と今すぐ押せるツボ「太谿」

2025年12月6日 honobono-do

ツボ

眠れない人必見｜自律神経を整える足裏のツボ湧泉！今日からできる押し方

2025年12月2日 honobono-do

ツボ

最近ずっと疲れてない？その不調、自律神経かも！手のツボ“内関”でスッと軽く

2025年11月29日 honobono-do

ツボ

のどがイガイガ…風邪じゃないけど気になる40代のあなたへ 〜がんばらない「天突（てんとつ）」セルフケア〜

2026年1月8日 honobono-do

ツボ

最近ずっと疲れてない？その不調、自律神経かも！手のツボ“内関”でスッと軽く

2025年11月29日 honobono-do

整体

スマホ首で悩む人必見！原因と簡単ストレッチの紹介

2025年11月26日 honobono-do

ダイエット

眼精疲労に効く顔のツボはここ！眉頭の攅竹（さんちく）で目の重さがスッキリ

2025年11月20日 honobono-do

中医学

目の疲れがとれないあなたへ｜眼精疲労と東洋医学のツボ「清明（せいめい）」でスッキリセルフケア

2025年6月26日 honobono-do

整体

足のむくみは「立ちっぱなし」が原因？整体師が教えるセルフケアと根本改善法

2025年6月1日 honobono-do

中医学

足のむくみはなぜ起こる？整体師が教える原因5選と対策

2025年5月29日 honobono-do

中医学

自律神経の乱れには「内関（ないかん）」が効く！働き盛り世代に知ってほしいツボの力

2025年5月22日 honobono-do

中医学

自律神経の乱れは「気滞」かも？整体師が解説する原因と整え方

2025年5月19日 honobono-do

整体

自律神経の乱れは慢性的なストレスから始まる？整体師が教える身体と心の整え方

2025年5月9日 honobono-do

ツボ

熱もないのに咳っぽい…夜に喉が気になる原因とやさしいツボ押し尺沢

2026年1月13日 honobono-do

ツボ

冷えが改善しない本当の理由｜冷えタイプ別に選ぶおすすめツボ４選

2025年12月26日 honobono-do

ツボ

朝起きても疲れが取れない…それ、腰の冷えかも？腎兪で巡りを整える方法

2025年12月23日 honobono-do

ツボ

足先の冷え・むくみがつらい方へ｜三陰交で血流と自律神経を整えるセルフケア

2025年12月19日 honobono-do

ツボ

お腹が冷えている人必見！押す温めるで体の内側をサポートするツボ「関元」

2025年12月16日 honobono-do

ツボ

冷え性さん必見｜足が冷たい原因と今すぐ押せるツボ「太谿」

2025年12月6日 honobono-do

ツボ

眠れない人必見｜自律神経を整える足裏のツボ湧泉！今日からできる押し方

2025年12月2日 honobono-do

ツボ

最近ずっと疲れてない？その不調、自律神経かも！手のツボ“内関”でスッと軽く

2025年11月29日 honobono-do

ダイエット

眼精疲労に効く顔のツボはここ！眉頭の攅竹（さんちく）で目の重さがスッキリ

2025年11月20日 honobono-do

眼精疲労

その目の疲れ、ストレスと自律神経の乱れが原因かも？整体師が教える東洋医学的セルフケア

2025年7月7日 honobono-do