首こり

ツボ

最近ずっと疲れてない？その不調、自律神経かも！手のツボ“内関”でスッと軽く

2025年11月29日 honobono-do

整体

スマホ首で悩む人必見！原因と簡単ストレッチの紹介

2025年11月26日 honobono-do

ダイエット

眼精疲労に効く顔のツボはここ！眉頭の攅竹（さんちく）で目の重さがスッキリ

2025年11月20日 honobono-do

中医学

その不眠、放っておかないで！整体師が見抜く“眠れない”本当の理由5選

2025年4月21日 honobono-do

整体

【首こりとストレスの深い関係】その不調、もしかして心のサインかも？

2025年4月19日 honobono-do

整体

首こりの原因は“運動不足”？整体師が教える首の不調と体の関係

2025年4月18日 honobono-do

整体

スマホ・パソコンが原因？ストレートネックによる首こりを放っておくと危険！

2025年4月16日 honobono-do

整体

首こりと姿勢の悪化（猫背・巻き肩）の関係とは？整体師が教える本当の原因と対策

2025年4月13日 honobono-do

整体

首こりの本当の原因とは？整体師が教える意外な原因と今すぐできる対策

2025年4月11日 honobono-do