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2026年

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夏の夜、なかなか眠れない方へ｜寝る前に押したい手首のツボ「神門」

夏の夜、なかなか眠れない方へ｜手首のツボ「神門」で始めるやさしいセルフケア

2026年8月30日 honobono-do

暑くて眠れない方へ｜寝る前に押したい足裏のツボ「湧泉」

夏の寝苦しい夜に｜足裏のツボ「湧泉」で始めるやさしい睡眠セルフケア

2026年8月27日 honobono-do

夏の寝苦しい夜に！寝る前1分でできる足裏のツボ「失眠」

夏の寝苦しい夜に｜足裏のツボ「失眠」で始める睡眠セルフケア

2026年8月26日 honobono-do

つらい肩こりに！手と腕にあるツボ3選｜手三里・列缺・後谿

【肩こり・首コリ】肩を揉まずにスッキリ！手と腕にあるツボ3選｜座ったままで簡単セルフケア

2026年8月20日 honobono-do

【肩こり・首の痛み】肩を揉まずに手を押す！後谿の場所と優しい押し方

肩こり・首のつらさに｜手のツボ「後谿（こうけい）」を使ったやさしいセルフケア

2026年8月16日 honobono-do

肩こりにおすすめの手首のツボ列缺

肩こりがつらい方へ｜手首のツボ「列缺（れっけつ）」を使ったやさしいセルフケア

2026年8月9日 honobono-do

肩こり・首コリに効果が期待できるツボ手三里の場所と押し方

【手三里】肩こりは腕の疲れが原因？整体師が教えるツボ押しセルフケア

2026年8月8日 honobono-do

【臨時休業のお知らせ】8月7日(金)・8日(土)は台風接近のためお休みいたします

2026年8月7日 honobono-do

肩こりに効果が期待できるツボ肩井、天柱、風池

肩こり・首コリにおすすめのツボ3選｜肩井・風池・天柱のやさしい押し方

2026年8月5日 honobono-do

肩こり・首コリに効果が期待できるツボ肩井の場所と押し方

夕方になると肩がパンパンに…肩こりにおすすめのツボ「肩井」の場所と押し方

2026年8月3日 honobono-do