中医学

ツボ

エアコンで喉がカラカラ…乾燥対策とツボ「天突」のやさしいセルフケア

2026年10月22日 honobono-do

ツボ

夏のだるさ・食欲低下が気になる方へ｜やさしく押したいツボ3選

2026年10月21日 honobono-do

ツボ

エアコンで喉がカラカラ…朝のイガイガを防ぐ乾燥対策と「魚際」のセルフケア

2026年10月19日 honobono-do

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夏になると体がだるい方へ。足裏の「湧泉」で、足をいたわるセルフケア

2026年10月13日 honobono-do

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【夏バテ】食欲がない・胃が重いシニアへ！お腹のツボ「中脘」をやさしく刺激

2026年10月7日 honobono-do

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暑くて体がだるい…食欲がない夏の疲れに！1分でできるツボ「足三里」セルフケア

2026年10月5日 honobono-do

ツボ

【車酔い対策】乗る前に押して！乗り物酔いのムカムカに「内関」のツボ

2026年9月8日 honobono-do

ツボ

夏の夜に眠れない…そんなときに試したい睡眠が気になる方におすすめのツボ4選

2026年9月4日 honobono-do

ツボ

夏の不眠に「労宮」のツボ｜暑くて眠れない夜に取り入れたいセルフケア

2026年9月1日 honobono-do

ツボ

夏の夜、なかなか眠れない方へ｜手首のツボ「神門」で始めるやさしいセルフケア

2026年8月30日 honobono-do

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