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北谷町　肩凝り　整体

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【肩こり・首の痛み】肩を揉まずに手を押す！後谿の場所と優しい押し方

肩こり・首のつらさに｜手のツボ「後谿（こうけい）」を使ったやさしいセルフケア

2026年8月16日 honobono-do

肩こりにおすすめの手首のツボ列缺

肩こりがつらい方へ｜手首のツボ「列缺（れっけつ）」を使ったやさしいセルフケア

2026年8月9日 honobono-do

肩こり・首コリに効果が期待できるツボ手三里の場所と押し方

【手三里】肩こりは腕の疲れが原因？整体師が教えるツボ押しセルフケア

2026年8月8日 honobono-do

肩こり・首コリに効果が期待できるツボ肩井の場所と押し方

夕方になると肩がパンパンに…肩こりにおすすめのツボ「肩井」の場所と押し方

2026年8月3日 honobono-do

首の後ろと肩凝りがひどい。天柱のツボの場所と押し方

首の後ろが重い方へ｜肩こりや頭の重さを優しくケアする「天柱」の押し方

2026年7月30日 honobono-do

肩を揉んでもすぐ戻る？肩こりに効果が期待できるツボ風池の場所と押し方

肩こり・首こりに「風池」｜首の付け根をやさしく刺激するセルフケア

2026年7月28日 honobono-do